✨ランキングに参加しています!できたらポチお願いします!✨
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

行事 行動・しぐさ

お風呂に入るのが面倒な時、お風呂に入る気になるための方法とNG行動

投稿日:

お風呂って面倒くさくありませんか?
私は結構、お風呂時になると

立束ハナ
寝たい……余力なんてない……寝かせてくれ……!(でも入らないと臭いだろうしな~ああああああ)

という気持ちになり、その場から動けなくなるタイプです。
正直、夕方6時には眠いですし、いつもお風呂に入る時間帯である22時なんて眠気ピークなんですよね。

でもやっぱりお風呂に入らないと臭いですし、梅雨に入ったのでますますその辺、シビアに考えなくちゃならなくなってきたので……、お風呂に入るのが面倒だけど、お風呂に入る気になれるための方法、やってみた中で良かったものを紹介します

また、これをするといつまでも風呂に入らずにダラダラしちゃうNG行動も紹介するので、あわせて参考にしてみてください。笑

スポンサーリンク

お風呂に入るのが面倒!その理由

お風呂に入るのが面倒な時、理由としては

  • 疲れすぎて余力がない
  • ここから動きたくない
  • 余力はあれど面倒くさい
  • 特に今から予定があるわけではないので清潔にしなければない理由を中々見出せなくてお風呂に行きたくない
  • 髪を乾かすのが億劫でお風呂に入りたくない
  • お風呂に入って髪を洗って体を洗って……みたいな工程を考えると入りたくなくなる

こんな理由が多いかと思います。
私はこんなかんじです笑

特に女性で髪が長い人は特にお風呂面倒!って思っちゃう人も居るのではないでしょうか。
(私がそうです/(^o^)\)

ぶっちゃけ、臭くなるとか入らないといけないっていうのはわかっているんですよね。
でもその義務感がますます、お風呂を面倒くさいものにしているのかな、とも思います……。

お風呂に入りたくない度が高い時、無駄にポエム垂れ流してまでお風呂を回避しようとしちゃう人、きっと私以外にもいるはずですよ。

とはいえ、いつまでもお風呂から逃げてはられません。
そんな時はどうしたらいいのでしょうか?

お風呂が面倒!でも入らなきゃいけない時、入る気になれる対処法4つ

私が今まで試してきて、これは良かった!
と思えた方法を紹介します。

好きな曲を口ずさんでテンションアップ

友だちや知人に、Lineなどで応援してもらう

お風呂に入ります宣言を高らかに行う

今からデート設定でお風呂に入る

どういうことなのか、ひとつずつ説明しますね。

好きな曲を口ずさんでテンションアップ

これ今日していたのですが、特に

  • やる気が絶望的に足りない
  • なんだか無性に寂しい(疲れによる寂しさ)
  • ソファに沈んだらもう動きたくなくなってしまった

という時にぴったりな方法です。
要はテンションを上げようって方法です。

テンションを上げると言っても、クラブミュージックみたいな音楽じゃなくても良いです。笑

私はあの不倫騒動のゲスの極み乙女を最近ずーっと聴いているのですが、その中でも「セルマ」「id1」がここ2カ月ずーっと心にヒットしているので、今日はその2曲を口ずさんでいました。

ただ聴くだけだと寝てしまうので、口ずさむって言うのがポイントです。

歌うと息継ぎしますから、良い感じに脳に酸素補給もできて良いのかな?と素人考えで思っています。

テンションが絶望的に低すぎてお風呂に入りたくないって人はこちらを試してみてくださいね。

友だちや知人に、Lineなどで応援してもらう

友だちや知人に協力してもらう方法ですが、以前ちょいちょいしていました。
なるべく即レスしてくれるような人に送ると良いですよ。

でも

「子どもか!w」

「え、なんで応援……(引き気味)」

「既読無視」

っていう反応も無きにしも非ずですし、アラサーがやると相手によってはガチ引きしてくるので相手を選んでください。

応援してもらった手前、入っておくかあ、と重い腰を上げることができることもあります。

入った後はちゃんと「ありがと!」を言うようにしましょう。

お風呂に入ります宣言を高らかに行う

人に宣言してもしなくてもいいのですが、とにかく高らかに

立束ハナ
今から私は!お風呂に入ります!(大声)

というような宣言をすると、脳がお風呂に入ることを優先順位だと思ってくれるのかすんなり入れるのでこれ結構良いですよ。

人に宣言すると、「聞いてない」やら言われることもありますが、そこは別に無視しても良いです。

とにかく宣言することが大切なので……なんなら鏡の前、自分を見ながらするのでも◎

今からデート設定でお風呂に入る

好きな人、憧れの人とのデートとなっては、臭いまま行くわけにはいきませんよね。
なので、今からデート設定でお風呂に入るとるんるんでお風呂に入ることができます。

特にリアルに好きな人や憧れの人が居なくても、二次元とかでも良いです。

もし今からデート設定でお風呂に入るのであれば、私はアイアンマンとデートをする設定でお風呂に入ります。

ただ、これは何度もすると

立束ハナ
どうせ妄想だしな( ゚д゚)、ペッ

ってなっちゃったりするので、たまーにがいいですね。

出た後に虚しくならないのか心配になる人も居るかもしれませんが、お風呂に入ると中々すっきりしてあんまり虚しさは気にならないので大丈夫です。

逆効果!お風呂に入りたい時にしちゃいけないNG行為とは?

逆に、お風呂に入らないといけないのにこれをするとお風呂に入らなくなるNG行為があるので紹介します。

スマホゲーム起動

ベッドに横たわる

テレビをつける

ベッドに横たわるっていうのは、もはや寝ますよね笑
そのまま寝て明日の朝入るってのももちろん良いんですけど、毎回やると疲れがとれづらくなるのでちょっとそこは注意したいですね……。

あと、スマホゲーム。
いつの間にか3時間たっちゃっててお風呂入る気力がますます絶望的!
っていう感じ、よくあるのでこれもやめた方が良いです。

ゲーム中とかに、

立束ハナ
このダンジョンをクリアしたらお風呂に入ろう

なんて思うんですけど、それで入った試しがありませんね。
ダンジョンクリアしても、スマホを手放さない立束ですね。

私はテレビっ子じゃないのでそこまでなんですけど、テレビっ子だとスマホのように一度つけたら数時間たっちゃうこともありますよね。

こういった、お風呂からうまく意識がずれてしまう行為はお風呂から遠ざかる行為でもあるので注意しましょう。

スポンサーリンク

まとめ

お風呂は面倒ですね。
入ったらすっきりすることはわかっているのに、入りたくないのは不思議です。

もし入りたくない、どうしても入りたくない、けれども入らないと臭い気がする、明日も仕事だ、むしろ明日から仕事でお風呂に入らないと周りに迷惑をかけてしまう可能性が少なからずアルヨ……!なんて時は、今回の記事ちょっと参考にして頑張ってみてください。

大丈夫、私も風呂が面倒な者同士です/(^o^)\

ではまたヾ(゚ω゚)ノ゛

 

立束ハナ
↓風呂でがっつり疲れ落として、ぐっすり寝たいって人におすすめバスソルト!↓
by カエレバ

 

✨ランキングに参加しています!できたらポチお願いします!✨
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

1

うちの親はまあまあ毒親です。毒親で周りからの評価は高いので始末に負えません。 どう毒か、簡単に言うと 支配型 「あなたはダメ」という意識を植え付ける ヒステリック 気分でキレる 自分のした事は忘れる( ...

2

こんにちは。 アラサーになってから、というか28歳くらいから胸が急激に垂れてきた立束です。 あまり気にしてはいなかったのですが、たまに鏡を見るときなど、やっぱりちょっとどうにかしたいな、と思ったり…… ...

3

どうも寒い日々が続きますね。立束ハナの足元では湯たんぽが大活躍しています。 足用クッションと湯たんぽのコラボが最強すぎる件について さて、今日もスクワットの話をします! スクワットと言うか、スクワット ...

-行事, 行動・しぐさ

Copyright© 女子活のゴリラ。 , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.