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行動・しぐさ 表情

驚く顔って可愛い!可愛い驚く顔を作る表情筋の鍛え方とは?

投稿日:

お正月に「逃げるは恥だが役に立つ」が再放送されていました。

私はこのドラマを初めて見たのですが、新垣結衣さんが可愛すぎて死にかけました。

さて、この逃げ恥を見ていて思ったことがあります。

女の子の驚く顔が可愛いって、めちゃくちゃポイントが高いのでは?

と!

これは習得できる技なのか、色々考えてみたので書いてみます。

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驚く顔が可愛いなら私が驚く顔をしても可愛いのか検証してみた結果

鏡を前にして、驚く顔、やってみました。

できる限り逃げ恥の新垣結衣さんが驚いたときの表情を思い出しながら、自分の顔にトレースするように、頑張って表情を通食ってみた結果……

そこにはまあ、当たり前なんですけどゴリラしかいませんでした。

いつもの私がちょっといつもより目を開いて、でも驚いているのかよくわからない表情になっていました。

驚く顔って、実はとても難しいんですね?

驚く顔が可愛いのは、驚いていることがわかる表情だからなのでは?

何故、新垣結衣さんの驚く顔は可愛くなって私の驚く顔は可愛くないのか、おそらく顔の元々の作りもある問題ではありますが、驚いている表情になる筋肉の動きができる顔なのか否か、だと思うんですよ。

鏡の前で驚く顔を頑張ってみて、それでも「なんの感情を表しているかわからない」表情が出来上がるなんて私も思ってもみなかったんですよね。

だからつまり、驚く顔が可愛い女子力を身に着けるためには、「表情筋の稼働がスムーズ、柔軟にできる」を習得しなくちゃいけないんだな、って思った次第なんですよ。

驚く顔を可愛いものにするためには

調べても良いものは出なかったので、私が持ちうる知識で書いていきます。

まず、手順はこんな感じです。

  1. 表情筋をほぐす
  2. 表情筋を鍛える
  3. 様々な動きを日々繰り返す

持ちうる知識で、とか言いながら誰でも思いつく手段ですね。はい、でもこれが大切だろうなというのは誰でも思いつくあたり、的を得ていると思います。

表情筋をほぐすためには湿布がおすすめ

表情筋といっても筋肉なので、かたくなっているのなら湿布がおすすめです。

「顔に湿布?!」

と驚かれる人もいるかもしれませんが、顔湿布はほんまでっか101話で澤口先生もおすすめしていた表情筋をほぐす方法でもあるため、もし表情筋のこわばりを感じている人は是非、顔湿布してみてください。

ただ、皮膚が弱い人はしないほうがいいです、荒れちゃうので……。

顔湿布の方法

  • 湿布を両ほほに目や口に近くなりすぎない位置に貼る

顔湿布、とても簡単です!

または、口の中に指を入れて、ほうれい線あたりをつまんでほうれい線あたりを指で挟みながら内側からマッサージするっていう手もありますよ。ほうれい線のところがこりこりしていたらほぐれていない証拠なので、積極的にほぐしていきましょう。

表情筋を鍛える

表情筋をほぐしたら次は表情筋を鍛えましょう。

表情筋を日常的に意識するだけでも鍛えられますし、笑顔の時に頬の位置を意識するだけでもぐっと表情筋を使った表情をすることができるようになりますので、是非!(少し疲れます)

表情筋トレーニングをするならば、私的におすすめなのは下の動画です。

↑とてもわかりやすいので、動画を見ながら行うとやりやすい表情筋トレーニングです。

表情筋トレーニングが終わったら、笑顔の練習をするのもおすすめですよ~!

様々な表情筋の動きを日々繰り返す

これは誰と会っているときでも、意識しながら表情筋を動かす、というものです。

笑顔の練習をしたら笑顔は上手になるんですけど、笑顔をするための動きしか上手になれないので、変顔とかもちょっと練習してみたほうが良いと思うんですよね。

マスクをしたら表情が隠れるので、マスク装着時は歩きながらの変顔練習ができますよ!

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驚く顔は目も可愛い

表情もそうなんですけど、驚く顔って白目が多い気がします

漫画とか絵でも、新垣結衣さんも驚く顔をするとき白目が多いです。

なので、目を見開く、これも稼働できる表情筋と加えて習得する必要がありますね。

目って実は、開く練習をしないと開かない

私は元々、目が細い人です。

ですが、学生の頃よりも今のほうが目が大きくなっています。

その理由は、目を開くことを練習したからなんですよね。

目って、細くしていても見えますから、元々細いと自分で気づかない限りずっとその状態をキープしちゃうんです。

でも、開く練習を続けたり意識したら結構開くようになりました。

けれど、それでも白目が増えた、驚き顔がわかりやすい目ではまだありません。

なので、今以上に白目を増やすためには、最近サボっていた目を開く練習を再開させねばなりませんね……。

目を見開く練習方法

目を見開く練習は簡単です。

  1. 眉毛を動かさないようにしながら、目を開く
  2. 瞼だけを開く意識でぐっと開く、5秒くらいキープ
  3. ぎゅーっと瞑って
  4. パッとまた開いて、目を見開く

これを繰り返すのみです。

眉毛を動かさずに瞼だけ開くイメージと言うのがポイントです。最初は「何言ってんだ?」となるかもしれませんが、やっていくうちにわかってきますよ。

目が細い人は、結構これで目が乾くので注意してください。

目がでかい人ってこれ以上にいつも開いているので、目、めっちゃ乾いてるんじゃないかなって思ってます:;(∩´﹏`∩);:すゅごい

可愛い驚き顔を手に入れたい!日々の努力がそれを叶える(まとめ)

可愛い驚き顔って、別に元々美少女じゃなくても手に入れられると思うんですよね。

元々が可愛くないと何もかもうまくいかないなんていうのは嘘だって、大人になったらわかっちゃうんですよ。

だからこそ、日々自分のなりたい自分になるために行動することが大切です。

表情は特に研究を重ねていくことで輝いたりするものだったりするので、良い表情、手に入れるために頑張ります!

ではまた♪

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