よく疑問に思っていたことがあります。
世の中の女性って、デート中やお泊り中の「うんち問題」ってどうしているんでしょう？
我慢しているんですかね？
それとも、特に問題なく排泄して、問題なく過ごしているのでしょうか。
※一応、排泄のお話をしているので閲覧注意とタイトルにつけています※
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便秘だとまずい、デート中のうんち問題
うんちうんちすみません。
気になったもので……。
私は今は違うのですが、若いころというか、小学生の頃から２３歳くらいまで結構便秘気味の女でした。
なので、２０歳くらいの頃にお付き合いしていた人の家に遊びに行ったりお泊りした時に、結構どうしていいか悩んだんですよね。
前提の私の考えとして
「うんちしたのバレたくない」
というものがあります。
バレたらすごく恥ずかしい。おならですら恥ずかしいんですよ？
参考記事：おならバレしないのが女子力！バレないおならは無臭・すかしのおなら
便秘中のデートで便意がきたら、トイレに行くしかない！でも……
デート中であれ、便秘中にくる便意って
「神様～！ありがとう～！！」
と感謝したくなるくらい、ありがたいものだったりします。
お腹苦しいし、出したいのに出ない状態、それが便秘ですからね。
でも、デート中やお泊り中だと、いくら便意が来たにしてもトイレに入ったら長～い、おトイレタイムが始まってしまいます。
長いおトイレタイム始まっちゃったら、いくら鈍感な恋人だったとしても、うんちしてるのバレちゃいますよね。
便秘も困るけど下痢も困る
便秘も困るんですけど、下痢も困ります。
だって下痢って、するっと出ていくかと思いきや
「出るの？出ないの？どっち？！涙」
って時ありませんか？残便感というか。
しかも穴がひりひりします。とっても困る。
デート中の便秘と下痢が困る理由
デート中ならいいんです、外のデート中なら、例えそう思われたとしても、いくらでも言い訳ができますから。
でも、おうちデート中は困りませんか？！
もし、私がトイレに行った後に恋人がトイレに入ったら、臭いで一発でバレます。
便秘時の排便されたうんちも、下痢も臭いんです。
デート中の「うんち問題」をどうにかするにはやっぱり腸内環境改善しかない
デート中じゃなくてもうんち問題を解決するには、やっぱり腸内環境改善しかないんですよね～。
腸内環境が整っている腸内って、うんち、臭くないらしいんですよ。
私は今でこそ快便ですが、うんちが臭くないという状態でいられたのは数えるほどしかありません。
毎日同じ時間に排便できても、臭ければ悪玉菌が多い腸内なんでしょうね。
この件に関してはお肉食べ過ぎだからかなって思います。
（悪玉菌はたんぱく質、脂質を分解する役割があるので、お肉を食べすぎると悪玉菌が増えて、うんちが臭くなります）
腸内環境が整っていると、便もするっと出るので、やはり腸内環境を整えるのも女子力なんでしょうか。
外のデート中で便意をもよおした時、バレない方法
外でのデート中で、便意をもよおした時にうんしたのがバレない方法、ちょっと書いておきます。
特に誰も求めていない情報かもしれませんが、書いておきます。
まず、デート中にトイレに行くときはバッグかメイクポーチは必ず持参してください。
そしてお手洗いに行くときは
「メイク直してくるね♪」
とか言って席を立つ！！！これが大切です。
で、すごく長いおトイレタイムでも、５分以上はかけない、これが大切です。
そして戻る前に、皮脂をティッシュオフ、リップをぽんぽんと唇につけて、自分が臭くないかチェックしてから席へ戻り
「ごめん、お待たせ！」
と、爽やかに！これでうんちしたのはバレていないと思います。メイク直しもちょっとしてるし。（１分もかからない直しだけど）
バレてたらすみません。
お泊り時、便意をもよおしたら
お泊りの時の便意が一番大変です！
ですが、私たち人間は排泄しないと体の調子が悪くなっちゃうので、できたらちゃんと排泄しておきたいところです。
お泊り時の排便ポイントは
- 家主が寝た瞬間
- 家主が家にいない時
- 家主のトイレ５分後
ですね。
私はまだ、意識が足りない人間なので、恋人が起きているときの排便は我慢しちゃうところがあります……。
できたら、我慢せずに出してしまうほうが体に良いのはわかっているのですが(´・ω・｀)
家主が寝た瞬間と、いない時はわかるけれど、何故家主のトイレ５分後がおトイレタイムに最適かと言うと、家主がトイレに行った後ならば、私がおトイレタイム終わった後に、すぐ家主がトイレに入るということを回避できるためです。
それなら家主がトイレ出てすぐでもいいのでは？
そう思うかもしれません。
でも、もしかしたら家主だって
「うんちしたのバレたくない！」
そんな人かもしれませんし、家主が出てすぐのトイレで
「あ、うんちしたな？」
なんて察しちゃうのってなんだか申し訳ない気持ちになっちゃうんですよね。
だから、家主がトイレから出た５分後がベストタイミングだと私は思っています。
トイレの近くに恋人が居る時、音を聞かれたくない場合
トイレって結構壁薄くありませんか？
おしっこの音も結構、聞かれちゃう気がして私はもっとトイレの壁を厚くしてほしい派なんですけど……どうでしょう……？
トイレの壁が薄いのに、恋人がトイレの近くに居る時は、私はとってもお行儀が悪いんですけど、大音量でゲームしているふりをして、それを恋人の前でこれ見よがしにポケットに入れてトイレに行きます。
または、youtubeなどを見ながら
「んんん、おしっこしたい～＞＜」
（なぜかおしっこは恥ずかしくない）
などと言いながら慌てた様子でトイレに大音量で音が流れるスマホを持ち込みます。
こうしたら、頑張ればバレない。
でも、すごーく大きな音を出したらバレちゃうから、かける圧は弱め、慎重に、これが大事ですよ！
恥ずかしいもんは恥ずかしいのだから仕方ない（まとめ）
結構人によっては、バカみたいな悩みかもしれませんね、このうんち問題。
でも恥ずかしいものは恥ずかしいのです(´・ω・｀)笑
ちなみにうんちとうんこの違い、一時期ネットで話題になっていましたね。
うんちは肉や魚などのたんぱく質を分解したもの
うんこは野菜や穀物を分解したもの
という情報、あれ実は根拠のない情報だったらしくて、今、日本医師会がちゃんとしたうんちとうんこの定義を定めている最中らしいですよ笑
結局は腸内環境を整えることが最強ってことに落ち着く話にはなりますが、すぐに整わないのも腸内環境の厄介なところなので、それまではデート、うんち誤魔化しでいきましょう！（予定ないけど）
では、また♪
