やってみた

2019年10月22日~デブったのでスクワット再開しました

【Re:スクワット7回目】NHKの筋肉体操まじやばい(やばい)

2019/11/23  

  スクワットの日だと結構遅くまで気づかず焦りました。 慌ててやりましたが、今日は今までで一番いい感じにできたかも・・・! というのも、NHKの筋肉体操試してみたんですよ。 あれ意味わかんな ...

2019年10月22日~デブったのでスクワット再開しました

【Re:スクワット6回目】食べまくったら人って太るんだよな!(知ってた!)

2019/11/19  

  11月15日にスクワットDayでしたが重いものをもって腰痛がひどくなってしまったのでお休みしました! 今日はできそうだったので再開です。 今日も前回と同じくダンスはせずスクワットオンリー ...

2019年10月22日~デブったのでスクワット再開しました

【Re:スクワット5回目】今日は気分が乗らな過ぎてスクワットだけした!

2019/11/12  

  今日実は精神的に参っていて、筋トレもパスしようかな……なんて思っていたんですけど、やっぱり筋トレだけはしようと思って筋トレだけしてきました! 筋トレしたらちょっとだけ元気になりました&# ...

2019年10月22日~デブったのでスクワット再開しました

【Re:スクワット4回目】お尻を鍛えたくてメニュー戻した+ふくらはぎ念入りにほぐしてみた

2019/11/7  

  前回の筋トレでは、スクワット動画(メニュー)を変更して負荷を増やしてみたのですが、負荷が増えて筋肉痛がおこったのはいいものの、太ももは痛いのにお尻は全く痛くないという事態になってしまいま ...

2019年10月22日~デブったのでスクワット再開しました

【Re:スクワット3回目】前回、筋肉痛があまりなかったのでメニュー変えてみた

2019/11/4  

いやあ、早いもので11月になっちまいましたね! そんな11月3日は楽しみにしていた筋トレDayなわけですが、前回した後に思っていたような筋肉痛がなかったので、筋トレ動画をチェンジして挑戦してみました。 ...

ダイエットは楽しいなあ

2019年10月22日~デブったのでスクワット再開しました

【Re:スクワット2回目】筋トレは集中するとすぐ終わる

2019/10/30  

本当は26日もスクワットDayでしたが、風邪でお休みしていました! 筋トレ後にぐだぐだ汗かいたままにしておくと思い切り風邪をひくというのを、改めて実感しました! (前もやった気がする) そんなんで本日 ...

綺麗な体作りのために筋トレ再開します

2019年10月22日~デブったのでスクワット再開しました

【Re:スクワット1回目/ルール説明など】筋トレ再開して美しい体目指していきます!(今度こそ!)

2019/10/23  

お久しぶりです!生きています。 色々というか失恋したりしてなかったりあってサイト更新止まっていました!(いつかイロイロな部分書こうと思っていたらサイト更新止まっていました(笑))   そんな ...

[終了]スクワット2カ月チャレンジ

旅行に行ったらスクワットする気が起きなかった。そしてズルズルサボり、今自己嫌悪なう

2018/11/22  

旅行というか、仕事でちょいちょい飛行機に乗ったりすることがあるようなないような、そんな立束なんですけど、つい先日も飛行機ブーンしたところ、スクワットさぼって、そのまま今日までサボっています。 そして今 ...

スクワットチャレンジ12回目

[終了]スクワット2カ月チャレンジ

【スクワット12回目!】生理で腰痛かったからワイドスクワットにしたよ(^O^)

2018/11/9  

スクワット12回目! 今回は、前回の「①お腹+背中の脂肪を落とすスクワット15回」をワイドスクワットに変更しました! 生理中ってなんでこんなに腰が痛いんでしょうか?不思議(^O^) 終わったら、また同 ...

スクワット2カ月チャレンジ11回目

[終了]スクワット2カ月チャレンジ

【スクワット11回目】尻の筋肉がついてきたので、使い方がわかってきた!

2018/11/6  

スクワット11回目! 昨日頑張りました!何故か昨日はとても眠くて、スクワットはしたけど眠くてなんもできねえ!って状態に……そんで今日、筋肉痛MAXなので、季節の変わり目KAZEをひいた気がしますΣ(゚ ...

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